飲酒
適度な飲酒は血行促進効果を見込めます。更にストレス解消にもなり、毛髪へ好影響を与えます。
アルコール成分は、肝臓で酵素の作用により毒性のあるアセトアルデヒドを経て酢酸に分解されます。飲酒をして気分が悪くなるのは、空腹時や過度の飲酒になるとアセトアルデヒドの分解が追いつかず発生する現象です。
アセトアルデヒドを分解する際は、システインやメチオニンといったアミノ酸を消費します。
このアミノ酸は、毛髪を作り出す際にも必要な成分であり過度の飲酒はアミノ酸の不足状態に陥ります。
毛髪にとってプラスにもマイナスにもなるアルコールは、適量を守り体の状況と相談しながら上手く付き合っていくことが大切です。